A Cura da Rejeição: Reconstruindo a Autoestima após um "Não"

 A gente já viu, né?  Na vida, e até em novelas como "Força de Mulher", a rejeição é uma daquelas coisas que ninguém gosta de encarar. Mas a forma como a gente lida com ela diz muito sobre nós mesmos.  Tem gente que leva numa boa, aprende com o "não" e segue em frente.  Outras, como a Piril, se perdem em um turbilhão de mentiras, traições, e até mesmo atos desesperados, só para conquistar o afeto de quem não as quer.  Esse texto vai falar sobre essas pessoas, suas características, as consequências de não saber lidar com um "não" e o que pode ser feito para mudar essa situação.

Pessoas que não lidam bem com a rejeição costumam ter uma autoestima baixa. Elas se sentem incompletas, acreditando que o amor ou a aprovação de outra pessoa é fundamental para a sua felicidade.  Aí, quando recebem um "não", a insegurança explode. Elas podem se tornar obsessivas, insistindo em relacionamentos que já acabaram,  mentindo, manipulando, fazendo de tudo para mudar a decisão da outra pessoa.  A Piril, na novela, é um exemplo extremo disso.  Ela usou seu dinheiro e poder para tentar comprar o amor de Sarp, mas acabou se perdendo no processo.

Essas atitudes, além de serem dolorosas para todos os envolvidos, podem ter consequências graves.  A pessoa pode se afastar dos amigos e da família, entrar em depressão, desenvolver problemas de ansiedade e até mesmo se envolver em comportamentos autodestrutivos.  A busca incessante por validação externa impede que ela se conheça e se ame de verdade.

Lidar com a rejeição não é fácil, mas é um processo fundamental para o crescimento pessoal.  A chave está em construir uma autoestima sólida, baseada no autoconhecimento e na aceitação de si mesmo.  Buscar ajuda profissional, como terapia, pode ser muito útil para entender as causas da dificuldade em lidar com o "não" e desenvolver estratégias para lidar com essa emoção de forma saudável.  Aprender a se amar, a valorizar suas qualidades e a reconhecer seu próprio valor é o primeiro passo para superar a dor da rejeição e construir relacionamentos saudáveis e duradouros, sem precisar se perder no caminho.  Lembre-se: você é valioso(a) independente da opinião dos outros.